Skóra dotknięta trądzikiem ma specyficzne wymagania. Należy ją regularnie i umiejętnie oczyszczać z nadmiaru sebum i gromadzących się na powierzchni zanieczyszczeń. Ma to na celu ograniczenie odkładania się łoju w kanalikach wyprowadzających sebum na zewnątrz, odblokowanie samych kanalików i zapobieżenie działalności bakterii, które jak doskonale wiemy uwielbiają i łój i wszelkie zanieczyszczenia. W publikacjach odnośnie postępowania z trądzikiem często spotkamy się też z zdaniami propagującymi oczyszczanie całego organizmu. Czy takie kompleksowe oczyszczanie jest potrzebne? Spróbujmy odpowiedzieć na to pytanie.

Oczyszczanie organizmu a trądzik

Trądzik rzeczywiście może być skutkiem zanieczyszczenia organizmu. Dochodzi do niego wskutek niewłaściwej diety i nieprawidłowych nawyków higienicznych (chodzi o szeroko pojętą higienę życia). Z drugiej strony jednak jest to mimo wszystko zjawisko warunkowane hormonalnie. Hormony pracując tak a nie inaczej przyczyniają się do powstawania trądziku, który po ustabilizowaniu się gospodarki hormonalnej powraca do normy tj. raczej stwarza nową normę – zazwyczaj charakteryzującą się skórą bez trądziku.
Na hormony można w pewnym stopniu wpływać i wpływamy na nie zarówno dietą jak i aktywnością fizyczną – w tym sensie specjalne zabiegi oczyszczające aplikowane całemu organizmowi wydają się niepotrzebne. Wystarczy żyć higienicznie – całkiem zwyczajnie i po prostu.

Oczyszczanie organizmu a wiek

Jak wiadomo trądzik jest przede wszystkim bolączką osób młodych. Takich, których organizmy wciąż jeszcze rosną, intensywnie rozwijają się i stale, dynamicznie ulegają przeobrażeniom. Wszelkie działania oczyszczające, te które propagowane są między innymi w sieci, zalecają zazwyczaj rygorystyczne diety: albo niemal głodowe, albo monoskładnikowe. Co w żadnym wypadku organizmowi, rozwijającemu się, na zdrowie wyjść nie może. Wręcz przeciwnie – może doprowadzić do jeszcze poważniejszych problemów i skórnych i zdrowotnych.

Oczyszczanie optymalne

Najlepszym rozwiązaniem z punktu widzenia naszego zdrowia i komfortu wydaje się przede wszystkim stosowanie dobrze zbilansowanej diety opartej na zdrowych produktach o niewielkim stopniu przetworzenia (niestety nastolatkowie wciąż mają tendencje do nadużywania pokarmów, które de facto trudno uznać za prawdziwe jedzenie), aktywność fizyczna i restrykcyjna pielęgnacja skóry, a w razie potrzeby – leczenie trądziku.
Natomiast każdy kto czuje, że w jego indywidualnym przypadku oczyszczenie jest niezbędne powinien raczej korzystać z ziół niż z, często niesprawdzonych, pomysłów dietetycznych.

Jakie zioła oczyszczają?

Chociażby znany i stosowany już przez nasze prababcie bratek polny. Część zwolenników ziołolecznictwa przypisuje mu niemal cudowne działanie, ale po bratku cudów spodziewać się nie należy. Owszem, pomaga, ale łagodnie. Poza tym jego oddziaływanie zauważalne jest dopiero w dłuższej perspektywie czasu. Stosowanie ziół wymaga co najmniej kilku tygodni systematyczności i cierpliwości. Systematyczność i cierpliwość się opłaci, choć niestety nie w każdym przypadku.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.